[最も選択された] クレソン 発芽 241860-クレソン 発芽 ph ameblocivyab57

Web クレソンと水菜のハリハリ発芽玄米サラダ 1 発芽玄米はたっぷりの熱湯で15分ほど煮て、水気を切って粗熱を取る。 2 クレソン、水菜は3cm幅に切る。 みょうがは千切りにする。 海苔は食べやすい大きさに手でちぎる。 3 ボウルで1、2とAを和える。